アメリカで生活していると、日本では考えられない様な太った人を目にします。アメリカでは、何人かに1人が肥満だと言われるほど、肥満大国です。なので、ボストンで留学生活をする中で、運動をしなければいけないと思いました。
ただ、フィットネスクラブに通うとなると、費用もかかるので、あまり通う気にはなれませんでした。なので、地図を片手にボストンの観光名所を歩いて回ることが、健康にはいいと思いました。
実際に、ボストンは、Walking Cityと言われて、歩いて色々な観光地を回れる様になっています。なので、私も週末には、一人や語学学校の友達と観光を楽しみながら運動をすることにしていました。
あと、食事に関してもハンバーガーやタコスなどカロリーが高いものだけでなく、サラダなどの健康な食事も意図的に取る様にしていました。なので、アメリカにいながら、ある程度の体重のコントロールはできたと思っています。
今では、ボストンの観光地に関する知識は、かなりついたのではないかと思っています。英語で説明することも多少はできます。その点は、よかったです！